![\"\"](\"http:\/\/blogmed.antonini.psc.br\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/2017_11_11_001587738538-e1510366017294.png\")
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Por: Da reda\u00e7\u00e3o<\/p>\n
Publicado em – 26 maio 2016, 13h59<\/p>\n
Um novo estudo mostrou que o consumo de menos de 3 g de s\u00f3dio por dia aumentou o risco de problemas cardiovasculares tanto em pessoas com press\u00e3o alta quanto naquelas sem o problema (Thinkstock\/Getty Images)<\/p>\n
Embora o s\u00f3dio seja considerado um vil\u00e3o para a sa\u00fade, principalmente para pessoas com hipertens\u00e3o, um novo estudo mostrou que uma dieta com baix\u00edssimo teor de sal pode, na verdade, aumentar o risco de problemas cardiovasculares. A novidade foi publicada recentemente no peri\u00f3dico cient\u00edfico The Lancet.<\/p>\n
Para chegar a esta conclus\u00e3o, pesquisadores do Instituto para Pesquisa em Sa\u00fade Populacional (PHRI, na sigla em ingl\u00eas) da Universidade McMaster e do Hamilton Health Sciences, ambos no Canad\u00e1, revisaram quatro estudos observacionais, totalizando 133.118 pessoas (63.559 com hipertens\u00e3o e 69.559 sem o problema) que foram acompanhadas por cerca de quatro anos. Os volunt\u00e1rios tiveram seu consumo de s\u00f3dio medido por exames de urina.<\/p>\n
Os resultados mostraram que pessoas com press\u00e3o arterial elevada que consomem mais de sete gramas de s\u00f3dio por dia correm um risco 23% maior de eventos cardiovasculares, em compara\u00e7\u00e3o com aqueles que ingerem entre quatro a cinco gramas di\u00e1rios da subst\u00e2ncia. A grande surpresa, contudo, \u00e9 que o risco subiu para 34% naqueles que consumiam menos de tr\u00eas gramas de s\u00f3dio diariamente.<\/p>\n
Entre os participantes sem hipertens\u00e3o, n\u00e3o houve aumento do risco de doen\u00e7a ou morte por causas cardiovasculares naqueles que consumiam mais de sete gramas de s\u00f3dio por dia. J\u00e1 naqueles que comiam menos de tr\u00eas gramas por dia, o risco aumentou 26%, em compara\u00e7\u00e3o com aqueles que consumiam de quatro a cinco gramas diariamente.<\/p>\n
\u201cEsses resultados s\u00e3o extremamente importantes para aqueles que sofrem de press\u00e3o alta. Embora nossos dados destaquem a import\u00e2ncia de reduzir uma ingest\u00e3o de sal elevada, ele n\u00e3o recomenda reduzir essa quantidade para n\u00edveis muito baixos.\u201d<\/em>, disse Andrew Mente, principal autor do estudo.<\/p>\n