{"id":74874,"date":"2025-08-14T19:14:17","date_gmt":"2025-08-14T19:14:17","guid":{"rendered":"https:\/\/antonini.com.br\/blogmed\/?p=74874"},"modified":"2025-08-14T19:14:19","modified_gmt":"2025-08-14T19:14:19","slug":"macarrao-cremoso-de-atum-de-uma-panela-so-e-uma-otima-opcao-para-um-almoco-ou-jantar-durante-a-semana-tudogostoso","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/antonini.ddns.net\/?p=74874","title":{"rendered":"Macarr\u00e3o cremoso de atum de uma panela s\u00f3 \u00e9 uma \u00f3tima op\u00e7\u00e3o para um almo\u00e7o ou jantar durante a semana &#8211; TudoGostoso"},"content":{"rendered":"\n<p>O melhor dessa receita \u00e9 que o preparo \u00e9 feito de forma inteligente: todos os ingredientes cozinham juntos, o que n\u00e3o s\u00f3 economiza tempo, mas tamb\u00e9m intensifica o sabor, j\u00e1 que a massa absorve diretamente os aromas.<\/p>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m disso, o uso do atum em azeite d\u00e1 mais cremosidade e riqueza ao prato, dispensando molhos industrializados.<\/p>\n\n\n\n<p>Olha s\u00f3 como \u00e9 f\u00e1cil de fazer!<\/p>\n\n\n\n<p>Ingredientes<\/p>\n\n\n\n<p>2 colheres de sopa de manteiga sem sal<br \/>225 g de cavatappi ou outra massa curta em espiral<br \/>1 \u00be x\u00edcara de caldo de galinha<br \/>1 x\u00edcara de cebolas fatiadas<br \/>Sal e pimenta a gosto<br \/>450 g de espargos<br \/>140 g de r\u00facula baby<br \/>\u00bd x\u00edcara de parmes\u00e3o ralado<br \/>\u00bd colher de ch\u00e1 de raspas de lim\u00e3o<br \/>2 latas de atum em azeite<br \/>Azeite extravirgem<br \/>Modo de preparo<\/p>\n\n\n\n<p>Esse prato \u00e9 f\u00e1cil de fazer e serve at\u00e9 para um jantar mais sofisticado!<\/p>\n\n\n\n<p>Em uma frigideira grande e funda ou panela, misture a manteiga, o cavatappi, o caldo, 2 x\u00edcaras de \u00e1gua e as cebolas<br \/>Tempere com sal e pimenta a gosto<br \/>Leve ao fogo at\u00e9 ferver, depois reduza para m\u00e9dio-alto e cozinhe, mexendo com frequ\u00eancia, at\u00e9 a massa ficar bem al dente (cerca de 5 minutos)<br \/>Acrescente os espargos e cozinhe por mais 1 a 2 minutos, at\u00e9 ficarem macios, mas ainda crocantes<br \/>Adicione a r\u00facula, o parmes\u00e3o e as raspas de lim\u00e3o, mexendo para incorporar<br \/>Junte o atum e o suco de lim\u00e3o, misturando delicadamente.<br \/>Sirva imediatamente, regando com azeite e polvilhando com mais pimenta e parmes\u00e3o, se desejar<\/p>\n\n\n\n<p> <a href=\"https:\/\/share.google\/RMZUN7itShtp9yeXD\">https:\/\/share.google\/RMZUN7itShtp9yeXD<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O melhor dessa receita \u00e9 que o preparo \u00e9 feito de forma inteligente: todos os ingredientes cozinham juntos, o que n\u00e3o s\u00f3 economiza tempo, mas tamb\u00e9m intensifica o sabor, j\u00e1 que a massa absorve diretamente os aromas. Al\u00e9m disso, o uso do atum em azeite d\u00e1 mais cremosidade e riqueza ao prato, dispensando molhos industrializados. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[149],"tags":[],"class_list":["post-74874","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-1a"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/antonini.ddns.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/74874","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/antonini.ddns.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/antonini.ddns.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/antonini.ddns.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/antonini.ddns.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=74874"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/antonini.ddns.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/74874\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":74875,"href":"https:\/\/antonini.ddns.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/74874\/revisions\/74875"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/antonini.ddns.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=74874"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/antonini.ddns.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=74874"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/antonini.ddns.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=74874"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}